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催眠背后的科学

 

原文来自:Quora

原文作者:Paul King

译者:violeta

催眠是一种真实的现象,甚至连动物也可被催眠。但催眠术究竟是什么玩意儿,的确仍不为人知。

催眠背后的科学

在纽约时报报道过的一个著名的实验中,催眠师对被催眠者进行催眠后暗示,告诉他们将会看见一些令人费解的像是外语的单词。然后他们会被推入脑部扫描仪并要求完成“斯特鲁普任务”,即大声地说出这些单词的颜色而不是它的意思。下面是英文版和荷兰语版的“斯特鲁普任务”。

催眠背后的科学

 

当这些单词是外文时,这个任务就十分的简单。可当它们是你的母语时,正确地说出来几乎是不可能的(不信?试试吧!),那是因为“干扰效应”的影响,它会使你优先考虑这些单词的意思而并非视觉色彩。

然而凭借着催眠后暗示的帮助,被催眠者能够毫不费劲地完成这项任务。不仅如此,核磁共振扫描还显示了大脑负责语言处理的区域并不活跃。因此不仅是这些单词对于被催眠者而言“像”是外文,连他们的大脑也是如此识别这些文本的。或许这个实验可作为证明催眠是一种神经学上的真实现象的第一个有力证据。

而这究竟是怎样一种现象呢?这也正是产生争议的地方。

催眠通常广义上被认为是一种改变了的意识状态,包括有冥想态、流态、迷幻药物性态及思觉失调。但由于意识一词已难以理解,它的一些变形也一样晦涩难懂。

更确切地说,催眠是一种具有极度暗示感应性的状态,一种由安慰效应、广告宣传、宗教崇拜及某种特定性行为构成的现象。如果在火车站有个陌生人要你脱衣服,你会报警。但如果在医院有一个穿着白色大衣的陌生人要求你做同样的事,你就会很自然地遵从。而你是被催眠了吗?

催眠术可能仅仅是有技巧地掌控了注意力、语言和环境,从而形成其他短暂的信念来影响认知及行为。

催眠诱导的步骤通常包含3个要素:注意力指引、独特的语言运用、测试。注意力的指引决定着什么会进入或不会进入感性意识。而独特的语言运用则能分离意识,由此当被催眠者无心分析推理和怀疑时,催眠师就会委婉地暗示。而测试是用来制造一种被催眠者受催眠师控制的错觉,从而使被催眠者更受控制。例如,催眠师会说你感觉你的眼皮很重,那么你就会感受得到,并且以为自己正在被催眠,而正是这样使你进一步被催眠。

有许多受催眠的程度已被标识。一些范例表明催眠的不同深度超过30种。有稍微受影响的、会忘记单词的、看不见一件物品的、看见某些东西改变颜色的、无法察觉痛苦的及一听到命令就睡着的。可当一个舞台催眠师说服某人做一些难为情的事时,大家通常都觉得他不会做违背自己价值观的事。

要达到催眠的效果并不总是需要正式的诱导步骤。米尔顿‧艾瑞克森可能是至今最有效的催眠治疗师。他曾经治疗过一个到医院急症室缝合前额伤口的男孩。当他准备动手时,艾瑞克森没有用麻醉,却向男孩解释他将如何缝合伤口。他在男孩头的周围装模作样地做手势,详细地解释他要怎么做。那个男孩不耐烦地问他要什么时候开始,艾瑞克森回答说他已经差不多要结束了。

原文网址:http://www.quora.com/What-is-the-science-behind-hypnosis

 

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